北京电影学院教授齐士龙，在开拓儿童表演艺术—《好玩的游戏与好看的艺术》一书中强调，发现儿童这种“活”与“灵”魅力的第一人就是父母，因为第一次最具情感和温暖的赞许是由亲近的父母带给儿童的，揭示了亲子游戏的重要性。
不过因受疫情的影响，本是开学季的时间，孩子却只能长时间宅在家，这对精力充沛的孩子、事物繁忙的家长确实是一个新挑战，但恰好也提供了一个父母与孩子好好在家好好相处的机会。不过，过剩的能量没有及时适当的消耗，情绪也难免受到影响。
QFun特别搜集了10个宅家，父母可以和小朋友一起来玩的剧场小游戏，这不仅可以让小朋友们动起来，释放压抑在身体里的能量，还可以在游戏的乐趣里保持与艺术世界的触探。
流汗吧！身体！
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01 / “007”不可能完成的任务
在特务电影里面，我们经常可以看到他们身形灵活地穿越隐形红外线。爸爸妈妈也可以利用家里的空间，自己制作“胶带红外线”，让他们的身体通过。
把胶带放高、放低，迫使他们在不同的地方踩过去爬过去，活动身体，并测试孩子的战略技能。
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02 / “Flock Dance” 群魔乱舞
家长或者孩子可以共同挑一些喜欢的音乐（音乐可以欢快与柔美混搭），当音乐响起后，可以由任意一人先开启领舞模式，其他人则模仿领舞人的动作，进行群舞。
领舞人可以随时Q下一个领舞人的名字，转换后，其他人跟随新的领舞人继续群舞。
不断切换领舞者也是不断地分享控制权的过程，可以让小朋友和家长同时体验引导者和追随者的角色。
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03 / “照镜子”
镜子游戏规则十分简单，父母中任何一个人与孩子面对面站着，其中一个当镜子，另一个当照镜子的人，当照镜子的人开始动的时候，“镜子”要尽力去模仿他的动作、神态。
可以被在场的第三个人Q切换，然后交换角色；或者考验两个人的默契，在无形中感受彼此切换。
模仿，是儿童的天性，也是演员的常态体验。不论是孩子在“照镜子”游戏中模仿家长的形态，还是家长尝试孩子的幼稚动作，互动趣味都是十足的。
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04 / “独轮车捡宝贝”
游戏前家长把任何孩子想捡的宝贝（比如孩子喜欢的小玩具/糖果）围着一个盆撒成一圈。
游戏开始，幼儿双手支撑在地板，家长抓住幼儿的双脚，孩子爬行着将地板上的宝贝捡到盆子里面，游戏可循环玩多次。
独轮车的姿势，可以锻炼到小朋友的上臂，也可以增强亲子的身体连接和支持性的互动。
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05 / “挤眉弄眼吃饼干”
在自己的额头上放一块饼干，只用面部肌肉，把饼干移到嘴里。
平衡和协调就在这个时候闪光啦！光看示例的图片，相信你就能想象出，这个游戏有多好玩了！
天马行空 - 想象力
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06 / “神秘礼物”
神秘礼物是一个无实物表演的练习。首先确定玩游戏的人一个是送礼物的人，另一个是接受礼物的人。
送礼物的人可以开始来表演的方式呈现这个礼物是什么样的（例如很重，就可能会用搬的很用力的动作等），然后交到对方的手里.
最后送礼物的人回应送礼物的理由，“是的，我送你**，是因为***”.
可以轮流交换角色。这个游戏，双方都会不断得体验到”惊喜“的感觉，并让孩子学会用肢体去表现”礼物“的特质，同时通过联想和想象力来定义”礼物“。
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07 / “一个字的故事”
玩游戏的每个人轮流只讲一个字，然后用这样轮流承接的方式，把它发展成一个故事。
美国作家琼·迪迪翁曾一针见血地指出创作者开头难的困境：“下笔写第一个句子之所以难，是因为你从此再也无法摆脱它，一切都要围绕它发展。一旦写下前两个句子，你就再无其他选择了。 “
一个字的故事”游戏，鼓励小朋友们带着玩的、没有准备的轻松心情开始创作，最后完成的那个故事一定也是超出大家的预设和提前设计的。
即使故事讲不下去了，我们也可以换一个字重新开始。同时，家长和小朋友可以享受一段共同创作的时光。
细节控
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08 / “大家来找茬”
让在孩子仔细观察家长1分钟，然后出去一会儿再进来。
家长可以趁着这个时间改变自己3处地方（例如换发型，把拉链拉开，把袖口卷起来等或大或细微的变化），再回到孩子面前，让孩子指出有什么不同。
观察力的培养决定了感性的细节观察体验。当细节填充明确起来，一件作品也就逐渐完成了。
团队默契
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09 / “默契数数”
家人围成一圈，开始数数，可以定在12-20之间的一个数字，例如15，每个人每次只能报1个数，轮流来，最后目标是要数到15，如果中间同时有人报出同一个数字，游戏就需要重新来。这需要玩游戏的人，投入专注地察觉彼此，形成节奏默契，才能很快实现目标。舞台的艺术，是一个合作的团队艺术，即使是独角戏也离不开导演、灯光师、音效师等角色的互相支持。
角色扮演
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10 / “今天我是做饭的妈妈/爸爸”
上文提到的镜子游戏，重在形体上的模仿，事实上模仿游戏中还包含很多别的因素，例如分配角色、设定规则、安排情节、布置环境等。
宅家期间，网友都纷纷调侃自己被培养成厨神，为何不让孩子尝试一下完完全全按独自一人准备一顿饭的整个过程呢？
几年前，美国加州3岁小男孩Tydus给妈妈准备晚餐的视频在网络上很火爆。Tydus像大人一样从超市采购、厨房烹饪、布置晚餐环境完成了一整条流线。
里面有一个忍俊不禁的细节就是，Tydus在倒橙汁的时候，好几次把杯子打翻，他每次自己迅速找厨房纸，把地板擦干净，嘴里还喃喃地念着“It everyday bro.(每天都在发生)”。
几次跌倒后，小家伙还在默默叮嘱自己，“ I gotta be careful.(我这次要小心了)”。下面是Tydus的视频，给家长的参考建议是可以指定一些比较简单的餐食，比如三明治、半熟产品；尽量不要去干涉、指正小朋友，在保证安全的情况下，让他独立完成，可以用手机、相机记录下来；表示感谢和称赞，不仅是口头上还可以是身体上，比如拥抱；最后，可以和小朋友一起收拾“残局”。
如果小朋友年纪太小，可以尝试扮演爸爸妈妈其他有肢体动作的状态，比如“打扫卫生的爸爸”，“运动的妈妈“。
我们尝听见一句夸孩子的说法，“这孩子真有灵气。” 这里的灵气，就是指孩子的“聪慧素质”。孩子的聪慧常常表现为儿童理解力、感知力、记忆力、想象力、反应力等综合素质体现。QFun 基于培养孩子“聪慧素质”，提供了10个剧场宅家小游戏，希望可以给小朋友和家长在疫情期间带来趣味艺术体验。艺术不仅需要热情、玩性的参与，同样也需要理性的知识与实践。关注Qfun 的儿童戏剧课程，让系统而专业的训练，帮助你的孩子实现游戏天赋向艺术才能的转化！
